Kuidas Apple Watch treeningut käsitsi lisada

Apple Watchi treeningprogramm on fantastiline aktiivsuse jälgimise rakendus. See fitness app mitte ainult jälgib kestus ja tüüp oma treeningu, vaid ka jälgib muid meetrika nagu kaloreid põlenud ja läbitud vahemaa. Kui teie jooksmine, kardio, ujumine või muu treening on jälgitud, arvestab see teie päeva sobivuse eesmärkidega. Aga mis siis, kui te unustate treeningut treeningrakenduses alustada? Seda treeningut ei kaasata teie edusammudesse. Ärge muretsege siiski; kui te unustate oma Apple Watch'is treeningut alustada, saate neid hiljem iPhone Health rakenduses käsitsi lisada. Alustagem õppida, kuidas!

Treeningu lisamiseks, mida te unustasite oma Apple Watch'is jälgima, rakendusse Health:

  • Avage oma iPhone'is rakendus iPhone ja puudutage vahekaarti Terviseandmed.
  • Otsinguriba avamiseks libistage alla, seejärel tippige treeningud. (Te võite treeninguid leida ka tegevuste sektsioonist, kuid see on kiirem.)

  • Puudutage parempoolses ülanurgas olevat + ja valige oma tegevuse tüüp, seejärel sisestage kalorite arv ja algus- ja lõpetamisajad.
  • Kui olete lõpetanud, koputage Lisa.

Nüüd loetakse teie Apple Watchist jälgitava treeningu andmed teie Apple Watch'i sobivuse ja tegevuse eesmärgi hulka!